血壓一直低壓偏高，突然沒(méi)吃藥變的很低
男 | 42歲 2020-02-14 07:59:34
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 老師，我的血壓一直都是130和90，這段時(shí)間我晚上跑步，每天晚上8點(diǎn)左右臉都發(fā)燙，火辣辣的感覺，血壓和以上差不多，但是早晨突然血壓就變成了104和64
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李衛(wèi)萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭等疾病治療。
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2023-07-18 16:28:50 我要投訴
通過(guò)調(diào)整飲食方式以及生活方式，那么血壓也是可以降下來(lái)的，目前這個(gè)血壓這個(gè)是104到64，那么這個(gè)也是正常的，這個(gè)可以再繼續(xù)監(jiān)測(cè)的，另外一個(gè)要把自己測(cè)量血壓的方法，要鬧準(zhǔn)確是不是沒(méi)有測(cè)量準(zhǔn)？那么這個(gè)是130到90毫米汞柱，這個(gè)是可以通過(guò)改變生活方式和飲食結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)來(lái)控制的，低鹽低脂飲食充足的睡眠，良好的心態(tài)，戒煙限酒適當(dāng)活動(dòng)
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