脖子上有一層肉圈小的時(shí)候就有

      你所敘述的情況考慮，只要是沒有其他不適的癥狀，就不用過于擔(dān)心，由于體重增加而引起脂肪堆積，建議你平時(shí)可以調(diào)整飲食，不要吃過于油膩的食物，并且多做體育鍛煉。
      

      你好，您的這種情況與肥胖，個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，建議減肥，采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運(yùn)動(dòng)等等。

      身高178公分，體重85公斤，你的體重指數(shù)是26，正常體重指數(shù)在18～24之間，你的體重指數(shù)超過標(biāo)準(zhǔn)，所以脖子上的肉比較明顯，每個(gè)人的情況不一樣，所以每個(gè)人的表現(xiàn)也不一樣。
      以上是對“脖子上有一層肉圈小的時(shí)候就有”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！