肚子咕咕叫，老是有饑餓感，拉屎拉不出

      指導(dǎo)意見：
      您目前可能有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關(guān)。建議您可以口服腸道益生菌調(diào)整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。同時建議您日常應(yīng)該保持一個良好的生活習慣，應(yīng)該少熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結(jié)合一定量的體育運動來促進胃腸功能。
      

      你好，這種情況考慮是消化不良或者胃腸道功能絮亂，平時注意飲食，不要吃得過多，養(yǎng)成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，易消化為主，少吃油膩煎炸的食物，多喝熱水促進排泄，保持大便通暢，服用益生菌調(diào)理。