心慌焦慮煩熱，打嗝，渾身不舒服
健康咨詢描述： 忽冷忽熱的，就是特別煩躁，渾身感覺發(fā)熱，頭暈心慌，失眠質(zhì)量特別不好，小腹涼痛，月經(jīng)兩月沒來了，沒懷孕，醫(yī)生說是服用優(yōu)思悅的原因，停藥觀察中，總是糾結(jié)任何小事情，很怕得罪人，總感覺會有大事情發(fā)生，體溫正常，沒有咳嗽等癥狀
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目前表現(xiàn)為緊張，焦慮，強迫情緒或伴有軀體不適癥狀。一方面跟精神心理因素有關(guān)。例如說不良情緒或者是環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。比如體質(zhì)差，平時缺乏運動。需要及時調(diào)整心態(tài)，增強自信，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，心慌焦慮，燥熱打嗝，渾身不舒服，失眠，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神衛(wèi)生中心面診醫(yī)生，做心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見：
作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性電視，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時間，多做自己喜歡的事情，如唱歌跳舞，做瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，多和朋友交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，減少不良刺激，保持心情愉悅。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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