腳扭傷了，腳內(nèi)有液體，軟組織拉傷。

      有液體就說明，韌帶間或關(guān)節(jié)內(nèi)的積液還沒有吸收，還有炎癥反應(yīng)?；謴?fù)的快慢與否與早期的限制活動有很大的關(guān)系，如果有積液的情況下還仍然總活動恢復(fù)的就慢。
      

      如果你表達的意思是指的踝關(guān)節(jié)外傷后75天局部腫痛，做核磁共振檢查發(fā)現(xiàn)的是關(guān)節(jié)腔積液了，請問一下在什么體位情況下疼痛加重呢？還有做核磁共振檢查關(guān)節(jié)軟骨和韌帶是否有損傷呢？醫(yī)生查體檢查時是否發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)呢？按你目前說的簡單情況可以先試試系統(tǒng)保守治療觀察看看再定期門診復(fù)診復(fù)查片子看看，必要時做個微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療的，具體治療方案以當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院門診醫(yī)生看后的建議為主吧。
      
      以上是對“腳扭傷了，腳內(nèi)有液體，軟組織拉傷。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腳扭傷，有積液，已經(jīng)75天了，還沒有好，需要繼續(xù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，少活動，禁止劇烈運動，可以局部溫鹽水毛巾熱敷，或是貼貼膏藥，外用紅花油，將患足抬高，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。