大腿肉一天比一天多怎么回事？

      你好，既然要減肥的話，首先要好好的控制飲食和嗯什么樣的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，制定一個(gè)適合自己的減肥計(jì)劃，平時(shí)一定要清淡飲食為主，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持總會(huì)減下來的。
      

      這種情況有可能是肥胖造成的，建議平時(shí)嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，一小時(shí)以上可以經(jīng)常游泳，騎自行車、慢跑.快走等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，如果大腿長(zhǎng)肉應(yīng)該基本上身體都在長(zhǎng)肉，只是相對(duì)的大腿長(zhǎng)的比較明顯而已。
      指導(dǎo)意見：
      所以要想減大腿的肉，建議可以做一些腿部的運(yùn)動(dòng)，如高抬腿以及側(cè)抬腿等運(yùn)動(dòng)可以相對(duì)的有減腿的作用，同時(shí)還要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)加節(jié)食，減輕體重，也有瘦大腿的作用。
      以上是對(duì)“大腿肉一天比一天多怎么回事？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！