健康咨詢描述: 脖子痛了一個(gè)多月了,有時(shí)候向兩側(cè)疼,有時(shí)候仰頭疼,平時(shí)玩手機(jī)多
指導(dǎo)意見:
你的這種情況可能是頸椎病引起的,建議到醫(yī)院建議到醫(yī)院做頸椎拍片或核磁共振檢查??梢赃x擇持續(xù)牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內(nèi)熱銀,銀質(zhì)針,浮針,注射治療,活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。頸椎病預(yù)防比治療更重要:平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,特別是不能長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動(dòng)。
我才19歲也會(huì)頸椎病嗎?學(xué)習(xí)必須低頭怎么辦
19歲也可以得頸椎病,課間一定要到室外活動(dòng)。
這個(gè)應(yīng)該還是說和您的這個(gè)頸椎病這一方面影響相對(duì)來說會(huì)比較偏大一些的,所以說目前這個(gè)情況的話,我建議你還是先看一下,做一個(gè)頸椎這方面的調(diào)理,之后看一看他的這個(gè)恢復(fù)情況怎么樣?
根據(jù)你的這種描述情況,這種情況不能排除頸部肌肉勞損導(dǎo)致的,目前建議局部溫敷理療按摩改善局部血液循環(huán)。同時(shí)可以口服活血止疼的藥物治療,比如硫酸基葡萄糖膠囊。必要時(shí)咨詢正規(guī)醫(yī)院的骨科醫(yī)師。
以上是對(duì)“應(yīng)該是頸椎勞損吧,想清楚到底是什么情況”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
像你這種情況考慮還是頸椎長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致的,鑒于你還年輕,盡快的平衡一下,改善現(xiàn)有的姿勢(shì)避免積勞成疾,平時(shí)的時(shí)候一定要注意頸部的保護(hù),可以做頸椎保健操,緩解這個(gè)長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過久。
學(xué)習(xí)玩手機(jī)時(shí)什么姿勢(shì)最好呢?生活中如何平衡呢?我痛了一個(gè)多月了怎么樣緩解
可以用專用的手機(jī)支架來解放一下雙手,讓肩部得到放松,再一個(gè)就是注意時(shí)間,一定不能時(shí)間太長(zhǎng)了,可以活動(dòng)一會(huì)再進(jìn)行
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