孕期血糖高吃什么好，補(bǔ)充“ΗICIBI”
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在懷孕都已經(jīng)有三個多月了，老公定時的都會帶我去醫(yī)院檢查身體，最近檢查結(jié)果說血糖太高，必須要降低血糖，不能吃藥，醫(yī)生說補(bǔ)充“ΗICIBI”孕期控糖，讓我注意飲食，我現(xiàn)在控糖吃含糖量高的食物，但又害怕缺乏營養(yǎng)。又怕吃的少胎兒營養(yǎng)跟不上，我吃點什么好呢？孕婦血糖高吃什么好一些？？
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主食以粗糧為主，盡量不要喝粥和湯之類的，這種升血糖會比較快。各種的甜點，蛋糕之類都不要吃了。肉的話吃瘦肉，不吃肥肉，每日需要定量。水果也不能無節(jié)制的吃，每日的水果是一個中等大小的蘋果的量。每日一小把堅果，一天兩包脫脂奶。具體的食譜需要就診，根據(jù)你的身高體重，基礎(chǔ)代謝等綜合的制定。如果你就診的醫(yī)院具有營養(yǎng)科，那就去營養(yǎng)科，如果沒有營養(yǎng)科就去內(nèi)分泌科，由專門的醫(yī)生來給你定制之后按照營養(yǎng)食譜嚴(yán)格的控制。
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孕婦高血糖需要減少主食的量，少食多餐，控制飲食的總熱量，多吃五谷雜糧如燕麥、蕎麥、小米等食物，另外需要適當(dāng)?shù)腻憻?。?dāng)然，適量的蛋白是必須的，如瘦肉，魚肉，蛋類，豆制品等。
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病情分析：
孕期血糖高的治療方法如下：1、適當(dāng)運(yùn)動：孕婦應(yīng)在三餐后30分鐘進(jìn)行中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，一般以散步為主，每周3-4次，每次持續(xù)30分鐘以上；
指導(dǎo)意見：
2、調(diào)整飲食：嚴(yán)格控制飲食從而將空腹血糖控制在5.3mmol/L之內(nèi)，餐后2小時的血糖控制在6.7mmol/L之內(nèi)；3、藥物干預(yù)：經(jīng)過飲食調(diào)整后，血糖仍未得到控制，且出現(xiàn)饑餓性酮癥，應(yīng)及時應(yīng)用胰島素進(jìn)行干預(yù)。
以上是對“孕期血糖高吃什么好，補(bǔ)充“ΗICIBI””這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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