，手淫，陽(yáng)痿早泄，陰莖短小

      頻繁的手淫容易導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄，精神萎靡，身體疲憊乏力，對(duì)你的學(xué)習(xí)或者工作很有影響，如你這個(gè)年齡太小了，陰莖還在發(fā)育，也容易出現(xiàn)陰莖短小的情況，所以建議你改變這種不良習(xí)慣，多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量避免獨(dú)處，培養(yǎng)自己的其他興趣愛(ài)好。
      

      長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性，是早泄器質(zhì)性原因重要影響因素。
      指導(dǎo)建議：
      應(yīng)該及時(shí)分散注意力，克制手淫，多參加戶(hù)外活動(dòng)，比如打籃球等，多和朋友聊天，盡量不接觸黃色淫穢的書(shū)籍和錄像。晚上睡覺(jué)前喝杯牛奶，泡個(gè)熱水腳提高晚上的睡眠質(zhì)量，應(yīng)該正視手淫的危險(xiǎn)，盡量控制。平時(shí)多吃腰子魚(yú)蝦蛋類(lèi)補(bǔ)補(bǔ)身體，配合耐美爾延時(shí)噴劑改善早泄效果也很明顯。祝您早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“，手淫，陽(yáng)痿早泄，陰莖短小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！