左側牙梗和舌頭都有緊湊感

      你好，根據(jù)你的描述，可能是平時吃過多辛辣刺激性食物，免疫力低下等因素有關，平時要注意飲食，飲食要清淡，要多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，注意口腔衛(wèi)生，要勤刷牙，勤漱口，平時可以適當鍛煉，可以增強機體的抵抗力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況考慮是有舌部炎癥等引起來的不適，和近期維生素缺乏。免疫力下降等多種疾病的關系，不良刺激物的反復刺激以及勞累熬夜等，都有一定的影響。
      指導意見：
      近期注意保持口腔的衛(wèi)生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。特別是有疼痛不適，可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除。平時還需積極治療原發(fā)疾病排除是否有高血壓高血脂等引起來的供血不足。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的癥狀描述，左側壓根和舌頭都有緊湊感坐車牙根和口腔有明顯的腫脹感左側喉嚨不舒服考慮是牙齦膿腫。
      指導意見：
      建議用阿莫西林克拉維酸鉀咀嚼片或者頭孢地尼膠囊口腔寶漱口。避免吃辛辣刺激性食物淡鹽水漱口。
      
      以上是對“左側牙梗和舌頭都有緊湊感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！