頭發(fā)稀少，怎么使頭發(fā)變多?

女 | 17歲 2020-02-12 11:58:55 2人回復來自海口市

健康咨詢描述：頭發(fā)稀少，怎么使頭發(fā)變多?脫發(fā)不嚴重，就是頭發(fā)稀少，有個地方有點禿。不想吃藥，想要食療，吃什么可以使頭發(fā)長得密?還有哪些方法可以?

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2020-02-12 12:36:44 我要投訴

頭發(fā)稀少通常是體內激素失衡的原因。建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣，不可熬夜，也不可吃刺激性食物，通過食療的方法使頭發(fā)變得濃密，可以多吃一些下列食物：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

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2020-02-12 13:50:53 我要投訴

你好，頭發(fā)稀少者，一般與身體血虛有關，建議平時盡量多按摩頭皮，促進血液循環(huán)，可以用姜素洗發(fā)水洗頭，姜素能夠刺激毛囊，加快頭發(fā)的生長，多吃一些利于頭發(fā)生長的食物。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>