請問醫(yī)生，手淫多了吃什么可以補補，中藥好一點吧。。

      根據(jù)你的描述，初步考慮存在腎虛的狀況。過度頻繁的手淫會導致腎虛，會有陽痿早泄，腰膝酸軟，記憶力下降，耳鳴目眩等情況的發(fā)生，因此建議應盡快戒掉。腎虛有腎陰虛，腎陽虛，陰陽兩虛等多種情況，不可一概而論，所以應到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下服藥，不可盲目私自用藥。
      

      病情分析：
      可以找個中醫(yī)摸摸脈，開點中藥調(diào)理，中藥的副作用小，療效還是不錯的。
      指導意見：
      平時需要適當?shù)某渣c瘦肉雞蛋牛奶，保證均衡的營養(yǎng)，好好的鍛煉身體，可以增強體質(zhì)，增強免疫力，做些自己喜歡的感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，要減少手淫的次數(shù)，盡量的戒掉。