斜方肌勞損，長達兩個月，一年內(nèi)好幾次

      通過你的描述，多數(shù)考慮是肌肉勞損引起的癥狀！和你的工作性質(zhì)有很大的關(guān)系。所以你平時要多注意休息，避免超負荷的勞累?？梢杂弥嗅t(yī)的治療方法。局部按摩來緩解癥狀。也可以貼膏藥來調(diào)理！

      斜方肌放松方式（兩個可以獨自完成的方法）：1）、自我拉伸。以拉伸右側(cè)為例。身體坐正，頭側(cè)屈向左，左手可以幫忙頭部更向左屈。有拉伸感即可，注意右肩不要聳肩，持續(xù)15-20s，休息10s，每天3-5分鐘2）、用網(wǎng)球?qū)π狈郊“茨??？繅φ?，將網(wǎng)球放在經(jīng)常痛的部位，身體擠壓網(wǎng)球，來回移動于不適處，起到按摩放松效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，是28歲的男性患者，斜方肌勞損，腸道兩個月，因為長期久坐和伏安工作導致脖子轉(zhuǎn)動不靈，一邊僵硬的情況
      指導意見：
      斜方肌有勞損，沒有特別好的辦法，一般只有打點針，用點激素，再加上理療，是需要住院治療的，痛的時候只能用一些，止痛的貼膏
      
      以上是對“斜方肌勞損，長達兩個月，一年內(nèi)好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話。可以口服一些頸復康康顆粒
      指導意見：
      也可以給予中醫(yī)理療，按摩烤電針灸效果比較好，日常生活中多做做頸椎操，在飲食方面多補充一些新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，如果頸椎沒有問題，確定斜方肌勞損等等，可以考慮康復治療，根據(jù)具體情況針灸理療按摩等等
      指導意見：
      不能胡亂吃藥，康復治療也必須根據(jù)具體情況，也不能胡亂按摩，需要進一步正規(guī)公立醫(yī)院康復中心，評估身體情況，根據(jù)具體情況采取合適康復措施
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，勞損引起的疼痛，可以采用按摩，針灸，理療等方法調(diào)理，平時久坐的時候，需要適當?shù)倪\動及休息。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝水，適當運動，平時累的時候，可以用按摩器減毒的按摩。
      

      病情分析：
      上述情況屬于軟組織受傷的，一般和久坐，勞累，有一定的關(guān)系的了
      指導意見：
      建議注意避免久坐，避免勞累，可以去醫(yī)院檢測，藥物方面可以給予局部用麝香鎮(zhèn)痛膏，配合口服芬必得膠囊
      
      以上是對“斜方肌勞損，長達兩個月，一年內(nèi)好幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！