有問必答網(wǎng)心理健康科 → 為什么總是夢見自己從高處掉下來?

為什么總是夢見自己從高處掉下來?

女 | 19歲 2020-02-12 08:23:15 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,打擾了,請問為什么總是夢見自己從高處下落然后驚醒,感覺自己心臟跳的很快,平時騎車從斜坡下來時也有這種感覺,是心臟有問題還是只是壓力太大的原因?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2020-02-12 08:36:50 我要投訴

      從你目前所描述的這種狀況來看,你所說的這種情況,考慮屬于你過度的緊張,焦慮情緒和心理壓力比較大,等因素有一定的相關(guān),考慮和心臟本身沒有什么太大的關(guān)系。建議到心理科進(jìn)一步就診,接受相應(yīng)的治療。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2020-02-12 08:27:53 我要投訴

      病情分析:
      可能你的情緒當(dāng)中有比較嚴(yán)重的緊張和焦慮,所以才會在睡夢當(dāng)中出現(xiàn)一些感覺到驚恐的場面,這種情緒的爆發(fā)可能跟日常的一些經(jīng)歷有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      介紹自己的情緒不重要,想多做決定,多想一些開心的事。平時多做做運(yùn)動也有助于調(diào)節(jié)好你自己的心態(tài),緩解自己的緊張感和焦慮感非常的重要。
      

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