手指痛麻…僵硬有點不好用

      根據(jù)您的描述主要是考慮手部肌肉過度勞損引起末梢神經(jīng)痛。有無肌腱痙攣情況。主要是及時減少活動，注意保暖休息，避免長時間固定姿勢，活動腕部。手部屈伸鍛煉和拉伸。
      

      病情分析：
      您好小伙子！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張沒事的放心吧！就是一個長時間按手機，手指肌肉，關節(jié)疲勞性反應。
      指導意見：
      建議!知道原因就要改正，不要長時間衛(wèi)玩手機，對身體和生殖器發(fā)育都不好，一個小時左右適當活動一下，鍛煉鍛煉身體。適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。手指自己按摩活動一下，伸縮一下，用熱水泡泡五分鐘。慢慢就沒事了！