腰疼現(xiàn)在平躺在床上也感覺腰繃著現(xiàn)在也出不了門去看

女 | 17歲 2020-02-11 23:41:21 1人回復(fù) 來(lái)自惠州市

健康咨詢描述：大概是這幾天腰不舒服，然后前幾天腰疼熱敷之后還能緩緩現(xiàn)在熱敷之后拿開就立即疼了還更疼了

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2022-12-30 02:55:01 我要投訴

您好，根據(jù)您的描述和癥狀，這種情況考慮腰肌勞損，肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，受涼，姿勢(shì)不良等有關(guān)系，建議平日注意休息，避免以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、針灸、推拿等理療，注意手法力度。痛的厲害的話可口服非甾體類消炎止痛藥如：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊（西樂(lè)葆）等，也可外用膏藥或貼劑：氟比洛芬巴布膏等。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對(duì)癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無(wú)明顯緩解的話，待疫情穩(wěn)定后需要到醫(yī)院骨科看下。生活愉快！