疏通全身筋絡(luò)有什么好辦法？

      任何飲食或者是外用的方法，都是治標(biāo)不治本。主要還是自己要改變不良習(xí)慣，注意保暖，避免受涼，同時加強(qiáng)體育功能鍛煉，以游泳，跑步等有氧運(yùn)動為主，局部進(jìn)行頸項部及腰部肌肉力量鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，不知你有什么情況。需要疏通經(jīng)絡(luò)，是否可以限制的描述一下具體情況
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述和你的年齡查看。你今年18歲不知道什么情況要疏通經(jīng)絡(luò)，一般疏通經(jīng)絡(luò)可以通過針灸推拿等理療。或者其他的方式等