左腳踝腫了，怎么才能好

      考慮是局部滑膜炎導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)舒筋活血片配合局部按摩，理療，熱敷進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
      

      沒有受外力影響出現(xiàn)腳踝紅腫并且有疼痛，不排除是有痛風(fēng)引起的，需要去醫(yī)院化驗(yàn)?zāi)蛩嶂?，飲食上注意不要吃高嘌呤的食物，如動物?nèi)臟，海鮮類食物，豆制品等不要飲酒。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況腳踝腫脹，如果沒有外傷，引起的原因也是比較多的，比如下肢靜脈曲張，或者是心臟腎臟疾病等都有可能，建議明確診斷對癥進(jìn)行治療，并且將腳抬高，減輕腫脹
      
      以上是對“左腳踝腫了，怎么才能好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況考慮是左踝關(guān)節(jié)尿酸增高引起的痛風(fēng)，或者是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛及活動受限，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要勞累及熬夜，避免精神緊張，好的心情有利于健康，最好是到正規(guī)醫(yī)院外科查體檢查一下，檢查一下尿酸及類風(fēng)濕因子，明確診斷，針對性處理。