健康咨詢描述: 正跑著步突然左腳圖中黑筆畫圈的地方疼,連著左腳邊緣都疼,但是圖中黑筆畫圈的地方只有在左腳肌肉緊繃的狀態(tài)下按壓才會疼,放松時按壓不疼。但是踮腳尖走路沒事只是一走路或者站著才疼。
長時間跑步運動或劇烈體育活動很容易造成足底筋膜炎,出現(xiàn)這個位置疼痛。目前一定要充分休息,停止一切體育活動,鍛煉至少休息一個月。局部熱敷活血舒筋,或者熱水泡腳,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好,
有什么比較快的恢復(fù)方法嗎
根據(jù)你所講的病史,提供的癥狀和體征,提供的圖片,我個人認(rèn)為你這個部位應(yīng)該要考慮是肌腱附著點的炎癥,特別是跖屈肌附著點的炎癥就會引起疼痛,因為在緊張的時候肌肉收縮,肯定會引起張力增高,從而出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn),只有這個部位疼痛的話,可以考慮做一個封閉治療。
從圖片看,考慮可能為足底筋膜炎。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致。最常見癥狀是腳跟的疼痛與不適,壓痛點常在足底近足跟處,有時壓痛較劇烈,且持續(xù)存在。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,過度訓(xùn)練也可導(dǎo)致跟骨疼痛。治療上應(yīng)休息,局部可涂抹扶他林,亦可熱水泡腳等方法緩解病痛。
以上是對“一走路就左腳某個地方疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
大概多長時間可以恢復(fù)
這個有個體差異的,通過涂抹外用藥物或物理治療的話,一般一周后可明顯緩解
你好,這個癥狀多長時間了?你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎?這個癥狀考慮是肌肉韌帶拉傷引起的癥狀,應(yīng)該沒有大事,建議貼貼膏藥,天天熱水泡泡腳,口服云南白藥膠囊,實在不行可以打封閉針治療吧!
疼了3天,那大概多久可以恢復(fù)
這個癥狀,不一定,考慮還得一周吧
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