我想治手指甲我想長(zhǎng)頭發(fā)

      頭發(fā)稀少應(yīng)該是跟遺傳因素有直接完全的，指甲凹凸不平，有可能是缺鈣，營(yíng)養(yǎng)不良造成的，及時(shí)的補(bǔ)充一些鈣劑，另外平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食多樣化，多吃一些肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，新鮮的蔬菜水果，曬太陽(yáng)提高身體免疫力。
      

      頭發(fā)的多少和指甲的生長(zhǎng)確實(shí)和遺傳有很大的關(guān)系。平時(shí)注意微量元素的攝入，盡量不要挑食，不要熬夜，保持情緒的穩(wěn)定。你可以使用域發(fā)的頭皮營(yíng)養(yǎng)液進(jìn)行頭發(fā)的生長(zhǎng)，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)液對(duì)先天性頭發(fā)不好也有改善作用。