好像便秘了，兩三天才排一次便，而且還很困難

      兩三天才排一次便，而且還很困難，從小到大一直都是兩天拍一次，您的癥狀，可考慮是便秘的現(xiàn)象，便秘一般是由于腸道菌群失調(diào)，腸儒動(dòng)慢，消化不良引起，在疫情期間不方便出門(mén)，在家飲食方面注意調(diào)理，多吃一些綠葉的蔬菜和水果，多飲水，也可以多喝一些蜂蜜水，對(duì)于排便都有效果。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間便秘會(huì)引起痔瘡、肛裂等直腸疾病，只有改善便秘才會(huì)緩解排便困難和疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議以后多運(yùn)動(dòng)，即便在家也可以運(yùn)動(dòng)。多吃點(diǎn)粗纖維蔬菜水果等，辛辣刺激食物少吃，盡量少熬夜勞累，只有平時(shí)改變生活習(xí)慣才能逐漸改善便秘，希望對(duì)你有所幫助！
      
      以上是對(duì)“好像便秘了，兩三天才排一次便，而且還很困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)楸忝囟鸬模c不合理的生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健議口服蜂蜜水，吃煮熟的蘋(píng)果和香蕉，腹部做順時(shí)針按摩。平時(shí)多吃粗糧蔬菜水果，不要吃辛辣油膩刺激性食物，飯后活動(dòng)。