健康咨詢描述: 現(xiàn)在每次照鏡子都是會看到自己脖子跟下巴連一塊,就沒人家好看,我現(xiàn)在是176的身高160的體重,會不會是因為我胖的原因導致我下巴那里肉多,因為我下巴那里一捏一堆肉,喉結都看不出來的,這種情況該怎么辦
建議去醫(yī)院做個頸部彩超,如果沒有什么問題的話考慮是肥胖導致的。平時多喝溫開水,多吃高蛋白維生素豐富的食物,避免吃含脂肪高的食物,加強運動,控制體重。
對于短粗脖子來說,一定要露出耳朵或者是臉部的輪廓,選擇合適的上身衣服,加上簡單的配飾,可以很好地修飾脖子。像是深V或者U領的衣服都是很不錯的選擇平常睡硬床,留意防止長期性低下頭。適度提升身心健康鍛練,那樣能夠降低頸部某些不必要人體脂肪,不容易產(chǎn)生又粗又短等
病情分析:
你好!人胖是整個身體都胖,如果瘦下來脖子的肉減少就不會有你說的現(xiàn)象了,建議您把體重減掉20斤左右,要循序漸進的不要減的速度過快。
指導意見:
建議您通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥,少吃熱量高的食物,多吃蛋白質和維生素含量高的食物,運動要選擇適合自己的運動,一定要堅持,不能單純靠節(jié)食減肥。
以上是對“男生脖子跟下巴好像連在一起”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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