長期手淫，腎虛。性欲低下，龜頭敏感度很低。

      你好長時間頻繁的手淫，確實會容易導致生活和性生活質量的下降，會容易出現(xiàn)早泄和勃起功能障礙的問題，目前這種情況建議及時的去醫(yī)院抽血查一下性激素，做一個泌尿生殖系統(tǒng)彩超，必要的時候做一個陰莖專科檢查，比如說勃起功能試驗血流檢測，和敏感度的檢測，長時間規(guī)律，口服藥物治療，改善自己生活習慣，平時多注意鍛煉，增強自己身體抵抗力，這樣慢慢得到好轉
      

      你這種情況首先要調整心態(tài)，不能有給自己太大壓力，然后要控制房事和手淫頻率，要養(yǎng)成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。你最好去檢查一下前列腺，可能有前列腺炎。

      病情分析：
      你現(xiàn)在出現(xiàn)所有狀況都是屬于手淫惡習導致的，而且這種年齡，癥狀相對嚴重。
      指導意見：
      治療這些問題，首先必須停止手淫惡習，積極治療前列腺炎癥，緩解龜頭敏感性。加強鍛煉身體，至于腎虛這是個漫長的恢復過程，可以使用金匱腎氣丸，六味地黃丸調理。
      以上是對“長期手淫，腎虛。性欲低下，龜頭敏感度很低?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！