請(qǐng)問(wèn)一下，現(xiàn)懷孕32周，屬于孕晚期

      你好！你現(xiàn)在懷孕晚期，晚上不睡白天睡覺(jué)，應(yīng)該是生物鐘顛倒了，你的情況建議你最好是調(diào)整一下自己的生活規(guī)律，白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，做一些事情來(lái)打發(fā)時(shí)間，盡可能白天不睡覺(jué)，最好是晚上再睡。
      

      病情分析：
      你好，生物鐘原因不要太大壓力，你平時(shí)以前的規(guī)律怎么樣，會(huì)有些變化。一定要調(diào)整。晚上睡覺(jué)，白天困了也不要睡覺(jué)，午休時(shí)可以的，慢慢的就沒(méi)事情了!對(duì)胎兒發(fā)育影響不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，睡眠不好可以考慮在晚飯后多出去走走，還有在睡覺(jué)之前聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝杯溫牛奶，這些都可以提高睡眠質(zhì)量的。