胳膊咧了幾個月后一活動還是很疼

      您好，這種情況多考慮局部肌筋膜炎，慢性軟組織損傷等，與勞累，受涼，外傷，劇烈運動等有關(guān)系，建議近期避免以上誘因，局部可以熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，痛處外用扶他林軟膏，多揉會讓藥物滲進去。痛的厲害的話，可口服些藥物：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊（西樂葆）等。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，對癥處理，觀察看下。
      

      病情分析：
      考慮是肩周炎，過度勞累，或者是姿勢不正造成的肩關(guān)節(jié)周圍肌肉出現(xiàn)無菌性發(fā)炎，從而導(dǎo)致的肩周炎。由于冷刺激所致這也會導(dǎo)致肩周炎。
      指導(dǎo)意見：
      口服藥物消炎止痛，外貼膏藥，多熱敷，晚上睡覺穿長袖睡衣。避免受涼，在鍛煉的時候，肩關(guān)節(jié)功能鍛煉一定要循序漸進，平時的時候一定要盡可能的活動肩關(guān)節(jié)。