身體像電腦死機重啟一樣

      你這種情況屬于亞健康狀態(tài)，建議平時科學(xué)規(guī)律的生活，飲食以清淡以消化為主，多進食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，可以每天堅持有氧運動半小時，另外建議到醫(yī)院查血糖，血脂以及肝腎功能。
      

      根據(jù)你的情況考慮，你多數(shù)是由于精神壓力大，過度疲勞，沒能有效休息而引起的癥狀，建議你平時一定要保證有效的休息，保證充足的睡眠，飲食要營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)豐富，不要吃油膩辛辣的食物，不能喝酒。
      

      根據(jù)你的情況考慮，應(yīng)該是由于精神壓力大或者是長期缺乏有效的睡眠所引起的，這會導(dǎo)致精神萎靡，記憶力減退，食欲不振，等多種不適的癥狀的出現(xiàn)，建議你要注意休息，學(xué)會放松心情，可以服用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物。
      
      以上是對“身體像電腦死機重啟一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！