健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎致雙髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后多久可以下蹲呢?坐矮椅子呢?謝謝??!
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后3個(gè)月內(nèi)禁止側(cè)臥、盤腿、坐矮板凳或矮沙發(fā)(屈髖超過90°,易發(fā)生髖關(guān)節(jié)后脫位),盡量使用較高的坐式馬桶,防止髖關(guān)節(jié)脫位。應(yīng)避免一次坐立時(shí)間超過1小時(shí),不要內(nèi)收雙腿,應(yīng)經(jīng)常在上肢支撐下坐在椅子上,站起時(shí)上臂提供提起你的杠桿力量。避免坐過低的椅子,因?yàn)檎酒饋頃r(shí)需要過度屈曲髖關(guān)節(jié)。容易引起脫位,坐在椅子上,不要前屈超過90°。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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