健康咨詢描述: 前腳掌痛巳有好幾年了,我是個舞蹈愛好者,跳摩登舞跳了十多年了,又跳了三年拉丁舞,2017年以前三年前腳掌一用力就痛,后又停了兩年沒跳摩登舞,平時一般都是穿平底鞋或帶點高跟(3到5厘米)高的鞋,腳掌好像不痛,后又試著穿以前冷落的高跟鞋(9到10厘米)的高跟鞋,腳掌痛得難受死了,所以回家后立馬脫下。不過只要跟不超過6厘米,還是可以的。我是個愛美之人,喜歡穿長裙,如果穿粗而矮的跟的鞋或平跟鞋就會影響衣服效果,我好糾結(jié)的,想盡快想辦法治愈。請告訴我,該怎么辦?
前足掌疼痛,習(xí)慣跳舞,自己也知道是穿高跟鞋引起的。高跟鞋如果鞋跟抬高,會改變足部承重力線,導(dǎo)致前足承重增加,造成勞損嚴(yán)重。其實很簡單,不穿高跟鞋就好了。
你好,很高興為你解答,有片子嗎?如果有,建議發(fā)過來看看,根據(jù)你的描述,考慮有可能是穿些不合適。也有可能是拉傷引起的,治療上,建議休息穿寬松軟底的鞋,穿旅游鞋,避免穿高跟鞋,地面長時間走路,觀察一段時間,看看再說。
以你的描述看,考慮可能為足底筋膜炎。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無菌性炎癥所致。足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,過度訓(xùn)練也可導(dǎo)致跟骨疼痛。治療上可采用物理治療,包括超短波、電療等。藥物治療,封閉治療。外用貼膏和熱水泡腳等方法緩解病痛。平時生活中建議穿適當(dāng)鞋子。
以上是對“前腳掌窩痛、、_么治療?什么原因引起的?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,您的前腳掌疼痛??赡苁怯捎诖└吒藙莶划?dāng),導(dǎo)致的局部血液循環(huán)障礙。注意休息,避免過度疲勞。
指導(dǎo)意見:
要注意休息,避免過度疲勞,防寒保暖,不要著涼,穿寬松舒適柔軟的鞋子,避免擠壓,晚上用熱水泡腳,促進局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀,壓力不要過大,不要熬夜,保證充足睡眠。
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