健康咨詢描述: 疫情期間在家吃了睡睡了吃,血壓正常,完全沒有運(yùn)動,現(xiàn)在情況很困,感覺怎么也睡不醒,生活規(guī)律完全顛倒白天睡不醒晚上睡不著,剛剛自測了體溫35.6,麻煩問下醫(yī)生情況嚴(yán)重嗎需要去醫(yī)院嗎?
體溫35.6不屬于發(fā)熱,不需要去醫(yī)院。調(diào)整作息時間吧,不能再這樣下去了。跟你作息不規(guī)律有關(guān)系的。人的作息一定要規(guī)律,早睡早起,不能熬夜,然后再睡到中午,這樣生物鐘紊亂,人就好頭疼頭暈,全身不舒服。白天一定要多活動。
你好,如果身體沒有不適癥狀,無需治療的,可以多喝點(diǎn)熱水,適當(dāng)?shù)谋E瘉硖岣唧w溫,如果說身體有不適的癥狀,建議到醫(yī)院就診,正常的體溫就是一個36度到37度。
你們?nèi)宥?這種情況兒體溫有些偏低??赡苣阌捎谀闳狈ΡE幸欢P(guān)系。應(yīng)該有的情況是由于患者服用退燒藥物過量所引起的,不過目前你的情況不要過于擔(dān)心,可以暫時先觀察。
以上是對“自測體溫35.6請問正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您的這種情況,考慮是生活規(guī)律紊亂導(dǎo)致的神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂。您可在家進(jìn)行自我調(diào)節(jié),室內(nèi)活動。
指導(dǎo)意見:
平時要多喝溫開水,保暖不著涼,促進(jìn)代謝和排泄,避免精神緊張,保持心情放松,進(jìn)食清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激,油膩大的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,營養(yǎng)均衡豐富,注意休息和睡眠生活規(guī)律。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你的體溫是屬于正常的情況,正常的體溫應(yīng)該是在36度到37度之間
指導(dǎo)意見:
你所測量的體溫略低于正常的范圍,可能是因?yàn)樵谝赶聤A的不準(zhǔn)確而導(dǎo)致測的不準(zhǔn),建議放松心情,不必要緊張,而且最近因?yàn)樘厥獾囊咔樾蝿?,但也一定要在家里有一個良好的生活習(xí)慣,白天盡量不要去睡覺,晚上可以早點(diǎn)睡覺,睡眠時間太長了,人體也會感到不舒服的,而且一定要保持室內(nèi)的空氣清新流通,呼吸新鮮的空氣
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