健康咨詢描述: 右邊的牙齒長了芽孢,一個月多,時好時壞。一直說是身體太虛弱熬夜導致的??墒且X了,芽孢比任何時候都敏感,根本睡不著啊。我也不想熬夜,可是失眠快2年了我也不想啊。
你好,根據(jù)你的描述,失眠還是建議到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治調理一下,另外平時還是要注意適當運動,堅持鍛煉提高身體素質,保持心情舒暢,避免焦慮緊張生氣,學會自我緩解壓力飲食規(guī)律。
你好!根據(jù)你說的癥狀右邊的牙齒長了牙包,一個月多,時好時壞。有可能是常見的牙周炎導致的,這種情況遇到緊張勞累休息不好等等身體虛弱免疫力降低,上火等等容易發(fā)作,可以先用一些人工牛黃甲硝唑或牙周康等等治療,注意飲食清淡一些,避免緊張勞累,改善失眠應當注意保健,有一個合乎健康需要的生活飲食習慣,每天適當做一些體育活動放松放松身心,也可以調整代謝恢復正常,也可以請中醫(yī)看看改善體質釜底抽薪。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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