健康咨詢描述: 生寶寶一年半了,氣色一直不是很好,最近臉上以及身上皮膚暗沉發(fā)黃沒有光澤,全身皮膚輕輕一劃就起劃痕而且越抓越癢,整個人覺得特別容易疲勞,不愿意動等一系列問題?請問是怎么回事?
有可能是氣血不足,營養(yǎng)不良,免疫功能下降造成的。首先通過日常生活調(diào)理一下,加強(qiáng)營養(yǎng),多喝一些湯類,多吃一些肉類,蛋類,奶類,魚類,新鮮的蔬菜水果。注意休息,保證睡眠,少熬夜,保持心情舒暢,多運(yùn)動。
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