分不清是體寒還是宮寒，請問要怎么祛寒呢
健康咨詢描述： 月經(jīng)前、后一個(gè)星期左右會(huì)腰痛、胸部脹痛，月經(jīng)來時(shí)下腹部疼痛、拉肚子、嚴(yán)重時(shí)還會(huì)嘔吐，最近幾次月經(jīng)顏色偏黑、有大量血塊裝像肉一樣的物體；夏天的時(shí)候手掌心是熱的，到冬天的時(shí)候手和腳是冰的，無論穿多少衣服白天手腳都是冰涼的，晚上睡覺睡幾個(gè)小時(shí)腳還是冰的。冬天沖涼的時(shí)候明顯感覺連膝蓋都是冰涼的；平時(shí)不能喝涼茶、勝瓜湯等涼性食物，吃了之后會(huì)腰疼。
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21歲女性平時(shí)月經(jīng)來潮前和來操后一個(gè)星期會(huì)有腰痛胸部脹痛。經(jīng)期間還會(huì)下腹疼痛，有時(shí)候會(huì)嘔吐。腹瀉。平時(shí)手腳冰涼。吃了涼性食物后會(huì)腰疼。你的體質(zhì)比較偏寒。你平時(shí)可以用艾葉水泡腳。
你好，除了艾葉水泡腳還有其他方法嗎
你可以找中醫(yī)調(diào)理。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，你明顯有痛經(jīng)史，而且經(jīng)期出現(xiàn)宮寒的情況，宮寒是體寒的一種表現(xiàn)，而且你腸胃不好
指導(dǎo)意見：
建議你去醫(yī)院檢查子宮附件彩超，排除盆腔炎引起的痛經(jīng)，避免食用生冷辛辣刺激性食物，月經(jīng)期用暖寶寶熱敷下腹部
你好，月經(jīng)期間貼了艾灸貼跟暖寶寶差不多的，下腹部貼一個(gè)腰部貼一個(gè)。請問除了避免食用刺激性食物，還可以吃什么食補(bǔ)嗎？
食物羊肉湯，鴿子湯這些溫補(bǔ)的食物
那像八旗當(dāng)歸煲紅棗枸杞這些飲品呢
這些可以放入跟羊肉鴿子湯一起煮，至于飲品是否含量純正自己把握就好
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