打噴嚏扭腰了，有輕微腰突

      有可能打噴嚏的時候導致椎間盤膨出。所以打噴嚏的時候你可以采用保護的姿勢彎著腰。控制力量不要太大，可以到骨科或者是腰椎科看一看，做局部的核磁共振檢查。
      

      即使是輕微的腰椎間盤突出也不能夠自愈的，但是由于腰椎間盤突出比較輕微，經(jīng)過一段時間的休息之后，神經(jīng)損傷癥狀和神經(jīng)激惹現(xiàn)象會逐漸的消失，在癥狀上好像是治愈了，但是實際上疾病的病理改變，腰椎間盤的向后突出并沒有改變，并不意味著已經(jīng)治愈了，而且如果一旦是日常生活中姿勢不正，隨時可能復發(fā)，甚至有可能導致腰椎間盤突出的加重。所以在腰椎間盤突出比較輕的時候，一定要端正坐姿，要保證正確的姿勢彎腰，甚至彎腰負重，盡量使得間盤突出能維持住或者是減輕。