健康咨詢描述: 有點(diǎn)緊張,害怕病毒,有點(diǎn)懵,心煩的很!我該怎么辦?明天又要工作了,擔(dān)心的很
病情分析:
根據(jù)你的敘述有點(diǎn)咳嗽,比如咽部有點(diǎn)發(fā)炎或者碰到一些刺激性的東西,比如說吃的辛辣的東西都會咳嗽呀,這種情況是需要判斷一下,看看是不是感冒了。
指導(dǎo)意見:
情況可以跟領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行解釋,然后是不是需要去看醫(yī)生或者是進(jìn)行休息隔離,這些東西都是需要去面對的,這樣才能夠去解決問題啊。相信科學(xué)這樣做到心中有數(shù)。
我是不是太緊張了呀?感覺這疫情太嚇人了
是啊,因?yàn)檫@種疫情關(guān)乎身體健康生命,所以會有時擔(dān)心啊,這是也是一種正常的反應(yīng)。需要相信科學(xué),同時學(xué)會去處理自己的情緒。
感覺是有點(diǎn)感冒,我吃車?yán)遄雍孟癯远嗔?,還有點(diǎn)拉肚子
是的,冷熱就會導(dǎo)致呼吸道感冒,拉肚子的。
我還可以咨詢一次,我一不舒服就特別緊張,我也看了好多關(guān)于心理方面的東西,感覺幫助不是很大
你說不舒服就會特別緊張。這么說我們有這種感受就會緊張,好像就不需要大腦去思考了,觀察我們到底目前現(xiàn)狀是怎么樣。我們中間的理智受到了影響。平時所說的可能感情與理智并存有助于幫助調(diào)整自己哦。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,吃了菠蘿,烤雞翅,咳嗽,緊張,心煩,您可能是由于食物刺激和非常時期引起的焦慮情緒。建議您做好自我調(diào)解。
指導(dǎo)意見:
建議您多飲溫開水,促進(jìn)代謝和排泄,注意保暖,防止著涼感冒,盡量避免外出,如果工作需要外出時一定要佩戴好口罩。身心放松,控制好自己的情緒,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時間要規(guī)律,早睡早起不熬夜。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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