左手手臂和肩膀時(shí)不時(shí)就疼，好像不枕枕頭平躺會(huì)好點(diǎn)

      如果您是出現(xiàn)手臂以及肩膀頸部的不適感以及疼痛，那么是建議您平日一定要保證良好的坐姿，避免過度的低頭，或者玩手機(jī)等行為。晚上睡覺不能枕太高的枕頭。
      

      這種情況一般考慮頸椎的問題，可能是由頸椎病早期的表現(xiàn)。睡覺還是要枕頭的，可以換用稍矮一點(diǎn)的枕頭，平常注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或者學(xué)習(xí)，適當(dāng)做一些頸部的功能鍛煉，比如頸椎的米字操，注意頸部的保暖，疫情穩(wěn)定之后最好做一個(gè)頸部ct或磁共振。

      病情分析：
      你好，可能由于求學(xué)，求職壓力大，長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，頸肩部著涼，勞損或者作息不規(guī)律，濕邪入侵等導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持坐，立，走的正確姿勢(shì)，保證晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)的有效睡眠，注意加強(qiáng)頸肩部的保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，用自主活動(dòng)的熱量，減輕疼痛及不適癥狀。
      
      以上是對(duì)“左手手臂和肩膀時(shí)不時(shí)就疼，好像不枕枕頭平躺會(huì)好點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你的情況考慮頸椎的問題或者心臟的問題，首先應(yīng)該先檢查，確診后對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先到正規(guī)醫(yī)院的骨科門診進(jìn)一步咨詢檢查，比如拍頸部X線片，必要時(shí)到心內(nèi)科門診進(jìn)一步咨詢檢查，比如做心電圖、心臟彩超等。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，20歲，左手手臂和左肩膀時(shí)不時(shí)疼，二、三個(gè)星期了，有時(shí)候胸還疼，去二甲或二甲以上醫(yī)院做心電圖，動(dòng)態(tài)心電圖，彩超心臟檢查，排除心臟疾病。盡量保持立正姿勢(shì)。
      指導(dǎo)意見：
      注意頸部保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。