有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 我為什么很容易緊張，一緊張就會出很多汗，腿就想抖

我為什么很容易緊張，一緊張就會出很多汗，腿就想抖

男 | 27歲 2020-02-07 16:18:30 2人回復(fù) 來自儋州市

健康咨詢描述：我特別害怕老師上課抽我回答問題，抽到我我一站起來就開始出汗了，今天我和幾個比較陌生的人打麻將，我出了一堆汗尷尬死了，以后我的未來該怎么辦?。∥曳浅Ｈ菀拙o張，感覺這樣的我很沒用。醫(yī)生我該怎么辦，我不想被人瞧不起

投訴

其他類似問題

張英澤保定市第一中醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 糖尿病,失眠,糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀幫助網(wǎng)友：49360稱贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-02-07 16:31:51 我要投訴

你好，一緊張就會出汗，考慮是一個局部多汗刺激，還是應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，要勤換洗衣服，勤洗澡，保持皮膚清潔，平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物和甜食，避免精神緊張。

2020-02-07 18:23 匿名追問

醫(yī)生我感覺自己有社交恐懼癥怎么辦，

2020-02-07 22:02醫(yī)生回答：

社交恐懼癥的治療主要就是一個藥物治療和心理治療相結(jié)合。

楊衛(wèi)華大同市第五人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 針灸治療面癱，腰腿疼痛，頸椎病，神經(jīng)性頭痛，痛經(jīng)，幫助網(wǎng)友：28608

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2020-02-07 16:33:54 我要投訴

您好，你這個情況目前看是屬于情緒問題引起的，你這個不需要喝藥進(jìn)行治療，這個需要自己調(diào)節(jié)，多參加戶外活動，多與人焦慮，這個自己鍛煉鍛煉就可以改善，你這個必須得相信自己。

2020-02-07 17:50 匿名追問

我覺得自己有社交恐懼癥

2020-02-07 17:51醫(yī)生回答：

現(xiàn)在看這個情況，你是有點(diǎn)社交恐懼癥

2020-02-07 18:07 匿名追問

那醫(yī)生我該怎么辦，我不想讓自己成為窩囊廢

2020-02-07 19:08醫(yī)生回答：

這個自己調(diào)整調(diào)整可以恢復(fù)。