健康咨詢描述: 由于非常時期不能去醫(yī)院,跟健手術(shù)石膏固定自行在家拆除已一周,無法去醫(yī)院進行康復(fù)鍛煉,請問在家有什么方法可以自行康復(fù)鍛煉,謝謝
跟腱斷裂術(shù)后六周拆掉石膏有點早,建議固定八周左右,然后拆掉石膏,拆掉石膏后試試以下治療,注意休息,多站少走路,注意保暖,口服三七膠囊等藥物,熱水泡腳熏洗,外用膏藥,加強踝泵彎曲鍛煉
你現(xiàn)在這個情況的話,我建議你一定要適當?shù)慕o她做一下運動,然后還有按摩的防止它出現(xiàn)這種萎縮的情況,然后呢,一定要每天堅持鍛煉,這樣對于它恢復(fù)還是有一定好處的。不能因為疼痛就不鍛煉。
建議每天可以練習(xí)下蹲,早晚20分鐘,如果沒有出現(xiàn)疼痛的話可逐漸增加鍛煉的量。同時可以吃點活血化瘀的藥物配合局部按摩、理療進行對癥治療。每天堅持用溫水泡腳,促進局部血液循環(huán)。
以上是對“跟健手術(shù)6周石膏固定已自拆”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問那些口服藥和外用藥
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