健康咨詢描述: 以前有過手淫抽煙熬夜導(dǎo)致現(xiàn)在睡眠不好早泄jj沒有以前那么硬了尿多口干心情易煩躁請問一下老師我這是陰虛還是陽虛該怎么辦麻煩老師了
你的問題是有手淫的習(xí)慣,現(xiàn)在感覺睡眠不好,而且有早泄的癥狀。這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的,病因可能和頻繁手淫有關(guān)系,盡量減少手淫次數(shù)這是重點(diǎn),建議口服鎖陽固精丸調(diào)理,平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng),節(jié)制性生活,少吃辛辣刺激性食物,少煙酒。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,應(yīng)該是由于平時(shí)飲食作息不規(guī)律而引起的體質(zhì)偏頗的問題,不要太過于緊張的。
指導(dǎo)意見:
建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜水果,保證營養(yǎng)均衡,盡量不要熬夜,可以適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉身體,如果癥狀持續(xù),可以去找中醫(yī)辯證調(diào)理一下體質(zhì)。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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