健康咨詢描述: 我對任何事都沒有很大興趣了,我就想一個人待在屋子里,我不想見到任何人,包括父母,我會自己想很多,發(fā)呆一整晚,我覺得自己很沒用
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,不想見任何人,對什么都沒有興趣,發(fā)呆,建議您做好自我調(diào)節(jié),不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科面診醫(yī)生。
指導意見:
培養(yǎng)一些興趣愛好,多做自己喜歡的事情,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友交流溝通,釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱,身心放松,控制好自己的情緒,學會自我調(diào)節(jié),自我減壓,減少不良刺激,保持心情愉悅,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜。
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