消化系統(tǒng)如何拉出黃金便便

健康咨詢描述： 整個春節(jié)大概15天時間，因為沒有外出沒有吃垃圾食品，都是吃家里做的飯菜。沒有煎炸沒有燒烤，基本是青菜魚雞蛋雞肉為主。我們家里小孩4歲，我34歲，我們吃的東西一模一樣，唯一不同，寶寶有喝兒童奶粉，而且吃肉我很不會吃多，因為怕胖了?，F(xiàn)在問題來了，我們家寶寶天天拉大便和香蕉一樣金黃金黃的，形狀很好。我的不夠金黃色，偏土黃色，形狀沒有她的那么漂亮比寶寶的香蕉便還細了。我媽說寶寶的香蕉便夠粗夠大還是金黃色的，代表健康。那么為什么吃的一模一樣，我的做不到這個效果呢，難道是那么多年來身體積累的毒素？我該怎么排毒或者說我想做到排出健康的大便?？傮w來說我想健康