記憶力減退是因?yàn)槭裁?/h1>
女 | 16歲 2020-02-06 21:27:26
1人回復(fù)
來(lái)自貴陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 密碼這些全部不記得，然后有時(shí)候頭痛，記不清一個(gè)月內(nèi)做的事，有時(shí)候坐起都不知道要干嘛，晚上睡不著，看著天花板一晚上都沒(méi)問(wèn)題，又不知道自己要干嘛
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-28 23:26:03 我要投訴
我們可以看到你晚上失眠，失眠的話(huà)就是我們的體力和精力得不到恢復(fù)，那么第2天我們的記憶力，定向力，認(rèn)知能力，就要出現(xiàn)問(wèn)題，社會(huì)功能也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，而記憶它主要是晚上睡眠的時(shí)候快速動(dòng)眼下做夢(mèng)的時(shí)候由
短暫的記憶向長(zhǎng)久的記憶轉(zhuǎn)換，所以失眠以后記憶力肯定要減退的，建議你改變睡眠的節(jié)律，白天適度的運(yùn)動(dòng)，晚上盡量的睡眠。
疾病百科| 頭痛
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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