關(guān)于右邊后背痛咨詢。

      指導(dǎo)意見：
      你好,腰痛這個(gè)有可能是因?yàn)榇嬖谘g盤突出或者是腰肌勞損的問(wèn)題,如果是經(jīng)常久坐要注意改變下習(xí)慣,可以考慮多臥床休息,避免長(zhǎng)期的彎腰,負(fù)重,或者是睡軟床,可以多熱敷,平時(shí)做下腰部的鍛煉,如果是疼痛還是厲害,可以考慮去醫(yī)院拍個(gè)X片看看
      

      目前存在右側(cè)后背疼痛的情況，考慮不排除與勞累受涼有關(guān)，建議近期注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)電腦等，居家要適當(dāng)鍛煉，可以局部熱敷，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥等。
      

      這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間做的，所引起的腰背部肌肉疲勞緊張，時(shí)間久了會(huì)影響肌肉供血，缺血后而形成的無(wú)菌性炎癥所產(chǎn)生的疼痛。所以平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng)身體，避免肌肉僵硬。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著
      
      以上是對(duì)“關(guān)于右邊后背痛咨詢?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況背部肌筋膜炎的可能性大，與勞累，久坐，劇烈運(yùn)動(dòng)，姿勢(shì)不良等有關(guān)系，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，久坐等以上誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，配合按摩、針灸、推拿等理療，注意手法力度。外用扶他林軟膏，多揉會(huì)讓藥物滲進(jìn)去。痛的厲害的話口服點(diǎn)止痛藥：雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來(lái)昔布膠囊（西樂(lè)葆）等。對(duì)癥處理，觀察看下。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，規(guī)律作息，避免熬夜等。
      

      考慮是腰部肌肉勞損或腰椎間盤突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服復(fù)方丹參滴丸，氯唑沙中片配合局部，按摩，理療，熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      這種情況一般考慮腰肌勞損，建議短期內(nèi)佩戴腰圍，日常生活當(dāng)中堅(jiān)持腰背肌功能鍛煉。平臥位，以兩個(gè)腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點(diǎn)用力，把腰和屁股抬起來(lái)。這樣算一個(gè)，每組5-30個(gè)，每天3-5組。
      每個(gè)做的時(shí)候把腰抬起來(lái)能堅(jiān)持一小會(huì)，從5-30秒。循序漸進(jìn)的鍛煉
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的后背疼痛，不知道最近有沒(méi)有外傷或者是過(guò)度勞累，以前有沒(méi)有疼痛的情況？建議你先注意觀察，減少活動(dòng)，可以貼點(diǎn)活血化瘀的膏藥癥狀可以緩解一些的。
      
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      病情分析：
      由于看不到具體疼痛部位，看癥狀首先考慮第三橫突綜合征可能性比較大，有沒(méi)有外傷？
      指導(dǎo)意見：
      慢性腰肌勞損有關(guān)！注意休息，少?gòu)澭顒?dòng)，注意保暖，熱敷理療有助于恢復(fù)，外用萬(wàn)通筋骨貼或扶他林藥膏涂抹，必要時(shí)到醫(yī)院疼痛科打針?lè)忾]！祝早日康復(fù)