青年血壓波動幅度大是怎么回事
健康咨詢描述： 今年十八歲，最近這個月睡眠質(zhì)量不好，總是睡到早上十一點起床，晚上早早躺在床上翻來覆去就是睡不著，剛剛吃完飯連續(xù)測了三次血壓，第一次是高壓131，低壓86，第二次是高壓126，低壓81，第三次是高壓110，低壓75，心率是第一次101，第二次86，第三次92。之前好像醫(yī)生說我有可能是植物神經(jīng)功能紊亂。
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病情分析：
根據(jù)你的描述分析。年輕人出現(xiàn)血壓波動范圍比較大，血壓受情緒的影響，特別是睡眠質(zhì)量的影響比較明顯，但血壓不管怎么波動都是在正常范圍以內(nèi)。
指導(dǎo)意見：
首先查找引起睡眠不好的原因是什么？歲眠障礙會引起焦慮情緒差，時間長了會造成精神抑郁，口服調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂的藥物谷維素加上維生素b1癥狀不見好轉(zhuǎn)，口服中藥給予鎮(zhèn)靜安神的藥物調(diào)理。
建議平時注意休息，低鹽低脂飲食清淡為主，避免過度緊張勞累及熬夜，低鹽低脂飲食清淡為主，適當(dāng)增加運(yùn)動量，控制體重，多喝熱水，多進(jìn)食蔬菜水果，戒煙戒酒
血壓本身也是波動的，只要在正常范圍之內(nèi)就可以了。心率也與心情、情緒，活動等有關(guān)。早睡早起對血壓穩(wěn)定也有好處。平時保持良好心態(tài)，和平情緒，不要增加情緒波動。
以上是對“青年血壓波動幅度大是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮與心里壓力大，精神緊張，睡眠質(zhì)量差，長期熬夜，心血管疾病有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，營養(yǎng)均衡，飲食清淡，富有營養(yǎng)，易消化，進(jìn)食新鮮蔬菜水果，避免生冷，油膩，辛辣刺激性食物。注意休息，勞逸結(jié)合，避免長期熬夜，保證充足的睡眠。
疾病百科| 植物神經(jīng)功能紊亂（別名：植物神經(jīng)功能失調(diào)）
溫馨提示：
盡量多進(jìn)行一些戶外活動，不要沒事一個人悶在家中，多參加體育鍛煉。
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