頭發(fā)感覺越來越少該怎么辦
健康咨詢描述： 最近感覺頭發(fā)越來越少之前特別容易掉頭發(fā)但是最近也沒覺得掉頭發(fā)有多厲害但是就是明顯感覺自己頭發(fā)少了剛洗完也軟塌塌的像是出油了一樣都粘在一起平時我個人可能睡得比較晚大概十一點十二點吧之前看過一次中醫(yī)說是腎虛而且頭發(fā)現(xiàn)在越長越長不知道是不是也有關(guān)系這個怎么辦呀？應(yīng)該吃點兒啥嗎？
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脫發(fā)跟飲食心情熬夜都有關(guān)系，你要注意調(diào)整，嗯，飲食呢要營養(yǎng)，但是呢，不能吃太油的甜的辣的，嗯，睡眠呢要早不要熬夜，不要超過11點，嗯，情緒舒暢，緊張焦慮，都會導(dǎo)致脫發(fā)，油多呢，用硫磺膏洗頭。
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你好，一般頭發(fā)每天有70到110根脫落，同時有相當數(shù)量頭發(fā)長出，保持總量平衡，是一個新陳代謝的過程，建議吃好睡好情緒好，多運動，保持正常就好，如果脫發(fā)較多，建議皮膚科面診評估。
病情分析：
脫發(fā)嚴重往往與平時勞神過度，精神緊張，熬夜生活不規(guī)律等原因有關(guān)，中醫(yī)認為大多屬于血虛或腎虛的范疇。
指導(dǎo)意見：
建議選擇補腎養(yǎng)血潤發(fā)中藥如精烏膠囊口服治療，平時注意休息，保證充足睡眠，服藥期間盡量不要吃過于辛辣刺激性的食物。
以上是對“頭發(fā)感覺越來越少該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那您看我這個頭發(fā)到底是咋回事呢為什么總感覺油油的而且特別軟和細
這種考慮屬于脂溢性脫發(fā)。
那我應(yīng)該怎么辦呢有沒有食物可以吃的
平時可以多吃些黑芝麻，枸杞子等改善這種情況。
嗯嗯我現(xiàn)在這個嚴重不嚴重啊我有點兒害怕
您這個相對來說不算嚴重，您不必過于擔(dān)心。
病情分析：
脫發(fā)嚴重，與遺傳，氣血不足，腎虛有關(guān)，長期過度勞累，熬夜，過度緊張焦慮，可以加重病情。
指導(dǎo)意見：
目前脫發(fā)，可以口服中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，效果不錯，平時注意飲食清淡，不要熬夜，避免過度緊張焦慮，適當鍛煉，多戶外活動，加強營養(yǎng)，多吃黑豆黑芝麻，阿膠
我這個目前算是嚴重嘛為什么頭發(fā)剛洗就感覺油了然后軟塌塌的
那就是氣血不足的表現(xiàn)，不是很嚴重，不要擔(dān)心。
嗯嗯這種的話大概幾天洗一次頭合適呀
與洗頭沒有明顯關(guān)系，一般一周洗兩次左右，就可以。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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