健康咨詢描述: 一年多腳碼沒有增大,身高長了6到7厘米體重增長了20斤,我還好長高嗎?
你好,根據(jù)你描述的情況,男15歲身高180還會長高嗎,人的身高是受遺傳因。。。。素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本真不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助。
病情分析:
您今年才15歲,屬于青春期,完全可以有長高的希望,不需要緊張的,
指導(dǎo)意見:
建議,平時加強(qiáng)營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)食物,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉,忌口辛辣刺激性食物,不要熬夜,
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