健康咨詢描述: 我發(fā)現(xiàn)這個(gè)那鈉量是5000多,挺咸的,這個(gè)可以多吃嗎,吃多了會(huì)有什么不良的影響?
個(gè)人建議食用干果,盡量的吃一些原味的,不要吃過咸的,吃過咸的食物,過多的話對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一些不良影響的,對(duì)于人體的消化系統(tǒng)也是不利的。而且長(zhǎng)時(shí)間的高鹽飲食還容易引起高血壓。
這個(gè)干果含鈉比較多的話,那么挺閑的,最好不要多吃點(diǎn),吃辣太多的話,那么對(duì)人體不好的,那么會(huì)將來會(huì)出現(xiàn)高血壓的癥狀,所以什么東西都要適量的,可以多喝水
病情分析:
我們現(xiàn)在是主張低鈉鹽飲食,換算成我們常吃的食鹽,就是一天不超過6克。如果食物很咸,就一定要少吃或者不吃。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期的高鈉飲食,會(huì)使血管里的滲透壓增高,導(dǎo)致血容量增加,容易發(fā)生高血壓,糖尿病,動(dòng)脈硬化發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
以上是對(duì)“我在外面買了一些果干”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,在外面買了一些果干,含鈉量,高特別的咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,情況已經(jīng)了解。含鈉量高的食品,容易導(dǎo)致血壓高,水鈉儲(chǔ)留,也就是表現(xiàn)出水腫,當(dāng)然偶爾一次是沒有問題的,如果平時(shí)血壓高,心臟、腎臟不好,就不能吃了,嘿嘿。希望能幫到你,春節(jié)快樂!
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