健康咨詢描述: 懷孕16周,體重增長過快,(原來就屬于偏胖),應(yīng)該怎么控制?
假如體重增長過快的話,考慮是跟營養(yǎng)過?;蚴腔顒?dòng)量過少有關(guān)系,建議平時(shí)注意飲食營養(yǎng),葷素搭配,不要吃過于油膩的食物和甜食,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。女性的懷孕期間定期去正規(guī)醫(yī)院檢查胎兒的發(fā)育情況和孕婦的健康情況。
你好很高興為你解答問題,根據(jù)你的情況分析,自己適當(dāng)?shù)淖⒁饪刂谱约旱娘嬍沉?xí)慣,不要吃太多太過于油膩的食物應(yīng)該就不會(huì)有什么太大的問題吧!飲食方面規(guī)律作息規(guī)律另外一個(gè)就是適當(dāng)運(yùn)動(dòng),
病情分析:
是的,懷孕后也要控制體重,整個(gè)孕期一般增長25斤左右?,F(xiàn)在是孕中期胎兒發(fā)育比較快。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)候要及時(shí)的補(bǔ)充鐵劑和鈣劑,在飲食方面要少食多餐,盡量的減少面食的攝入。適量的吃些蔬菜水果奶和蛋類。
以上是對“懷孕16周,體重增長過快”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
原來1.55身高,60公斤;現(xiàn)在65公斤,這體重正常嗎?
增長五公斤16周了可以的。但是孕中期和孕晚期也一定要注意適當(dāng)?shù)目刂企w重。
病情分析:
你好,非常愿意幫助你解答這個(gè)問題,孕婦屬于偏胖,目前體重增加過快,可以通過飲食控制一下,
指導(dǎo)意見:
這種情況呢,再做好孕檢的同時(shí),飲食上要注意多吃新鮮的蔬菜,水果,保證奶,蛋,魚肉的攝入,營養(yǎng)要均衡,不要吃過多的甜食,也不要暴飲暴食,這樣的話,應(yīng)該是能控制體重的,還保證身體的營養(yǎng)供給,
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