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手機(jī)依賴癥注意力無(wú)法集中

男 | 17歲 2020-02-05 08:57:35 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 注意力不能集中在學(xué)習(xí)上總是想著手機(jī)一會(huì)不摸手機(jī)就焦躁不安

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徐聳
徐聳 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)耳鼻喉科常見(jiàn)病多發(fā)病的診斷與治療。小兒鼾癥,成 幫助網(wǎng)友:20527稱贊:1
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2020-02-05 09:37:00 我要投訴

      這種情況考慮和新的因素是有直接性的關(guān)系的,應(yīng)該積極的適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,同時(shí)應(yīng)該積極的注意些學(xué)習(xí)情況,多放松一些心情,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉,保持良好樂(lè)觀的心態(tài)。
      

車德平
車德平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:21429
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2020-02-05 09:38:16 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的這個(gè)情況的話,手機(jī)的魅力肯定是要更大一些包羅萬(wàn)象啊,里面什么東西都有學(xué)習(xí)它肯定是枯燥無(wú)味的,但是你還是要相對(duì)合理的安排好自己的作息時(shí)間,要空出一些時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí),自己列一個(gè)例時(shí)間表也是可以的,早上的意志力可能強(qiáng)一點(diǎn),可以早上學(xué)習(xí)。
      

荊愛(ài)萍
荊愛(ài)萍 荊愛(ài)萍口腔診所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性牙髓炎,急慢性根尖周炎,三叉神經(jīng)痛,顳頜 幫助網(wǎng)友:35822
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2020-02-05 09:38:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你提供的癥狀和病史。如果這種不良的生活習(xí)慣已經(jīng)嚴(yán)重的影響了你的學(xué)習(xí)。建議你及時(shí)做心理咨詢,或者到精神病科做詳細(xì)的檢查。由于你已經(jīng)出現(xiàn)了精神方面的疾病,早期及時(shí)治療。在精神方面積極的引導(dǎo)。這種癥狀是可以糾正的。焦慮癥的早期就是這種臨床表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“手機(jī)依賴癥注意力無(wú)法集中”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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