健康咨詢描述: 一值睡眠質(zhì)量不好,睡一覺后醒來就睡不著了,感覺失眠多夢,有時候還盜汗,但是盜汗不多!這幾天舌頭旁邊有點口腔潰瘍!睡覺醒后感覺人很興奮,感覺沒有睡眠,有時候會腰酸背痛!嘴巴有時候會很口渴!
你好,如果患者睡眠比較淺,睡眠質(zhì)量很差,做夢又比較多,要注意可能是以下方面的問題:第一點首先要排除一些心理性的因素,絕大多數(shù)的失眠患者都有心里因素摻雜在其中的。如果患者壓力比較大,思慮重重,精神高度緊張,夜間的睡眠肯定是不會好的,建議患者一定要放松心情,保持一種樂觀積極的心態(tài),必要時可以服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥進行治療的。第二點也要注意患者可能是存在神經(jīng)衰弱,可以應(yīng)用一些B族維生素、應(yīng)用谷維素進行治療。第三點,如果患者身體不舒服,也會出現(xiàn)類似表現(xiàn),比如胸悶鱉氣、腹痛等,因此一定要治療這些軀體疾病。
溫馨提示:
常用淡鹽水漱口,經(jīng)常濕潤口腔,避免口腔干燥。
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