健康咨詢描述: 大胳膊肘肌肉酸痛,背部酸痛是什么原因?(一直在家待著,很少鍛煉,很少吃蔬菜。水果肉食類食品,經(jīng)常吃泡面,零食)
你忙了。胳膊酸疼,背部酸疼最常見的因素是經(jīng)常固定姿勢看書,低頭伏案工作,玩手機(jī)用電腦的很容易造成這種。肌肉勞損性疼痛和筋膜炎。目前避免這些不良的姿勢可以在局部進(jìn)行熱敷貼膏藥比如奇正消痛貼
根據(jù)你所講的病史,提供的癥狀和體征,我個人認(rèn)為經(jīng)常出現(xiàn)酸痛的話,要考慮是肌筋膜炎肌肉炎的現(xiàn)象,因?yàn)樗且环N無菌性特異性的炎癥,所以可能跟你很少鍛煉,有一定的關(guān)系,建議你可以考慮到醫(yī)院里面去做理療,用中醫(yī)的艾灸治療效果會更好。
病情分析:
你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況,就是胳膊肌肉酸疼,背部酸疼,這種情況應(yīng)該是在家活動比較少,老是看手機(jī)有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
活動量少,在家老是看手機(jī)或者電腦,就會引起胳膊肌肉和背部的酸疼,導(dǎo)致勞損,這個情況的話建議你做做按摩,或者用熱毛巾,熱水袋熱敷一下,做做輕微的活動鍛煉慢慢就會好的。
以上是對“胳膊肌肉酸痛。背部酸痛。是什么緣故?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,可能由于防止傳染性肺炎期間熬夜,飲食及作息不規(guī)律,缺乏體育鍛煉,進(jìn)食辛辣,酸性物質(zhì)沉積等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議多喝水,多吃蔬菜水果,多喝粥類,少吃快餐,辛辣等袋裝食品,適度的體育鍛煉,聽音樂,規(guī)律生活,不要熬夜,作息有度。
病情分析:
這種情況考慮肌肉筋膜炎,頸椎病引起的可能,勞累著涼姿勢不對加重。
指導(dǎo)意見:
平時避免著涼勞累,避免長時間低頭,可以熱敷理療烤電按摩,口服止痛藥加舒筋活血藥物,不好轉(zhuǎn)就去檢查一下。
病情分析:
你好,考慮是腰肌勞損,是臨床上常見的一種慢性疾病,主要的原因?yàn)椴∪碎L期過于勞累,使得腰部肌肉損傷所致,可表現(xiàn)為背部疼痛、麻木、活動受限等癥狀。
指導(dǎo)意見:
肌肉勞損建議局部熱敷理療,改善局部血液循環(huán)會有幫助,局部可以用藥物來治療,或者是封閉治療也是可以的??梢钥诜雇此幬?,比如氯諾昔康,美洛昔康,西樂葆進(jìn)行止痛。平時注意保暖。
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